Lieliska SPA diena savā mājā

SPA diena, ko tu vari uzrīkot savā mājā var būt tikpat relaksējoša un skaistuma uzlabojoša, kā to pavadot dārgos salonos. Izvēlies dienu, kuru vēlies veltīt tikai sev, ieslēdz mierīgu mūziku, iededzini kādu aromātisku sveci un izbaudi dienu. Ja vēlies, vari uzrīkot SPA dienu savu draudzeņu sabiedrībā vai lieliski pavadot laiku ģimenes lokā. Vari vienkārši paprasīt vīram naudu, lai nav jāaizņemas no kreditoriem kiirlaen.

Relaksējoša ūdens pelde vannā
Piepildi vannu ar karstu ūdeni, sev piemērotākajā temperatūrā, lai nav ne par karstu un pēc piecām minūtēm nepaliek remdena. Kamēr vanna uzpildās ar ūdeni, izbrīvē vietu apkārt tai, kur uzlikt aizdegtas sveces. Papildus tam, lai vēl vairāk atslābinātos padomā par citiem relaksējošiem elementiem:

  • Ielej glāzē savu mīļāko vīnu, karstu tēju vai šokolādi
  • Uzliec savu mīļāko mūziku
  • Aizdedzini kādu kvalitatīvu vīraku vai aromātisko sveci
  • Izklāj uz vannasistabas grīdas pūkainu paklāju un paņem sev mīkstāko dvieli un halātu

Pašā vannā pievieno vannas sāli, pilienu ēteriskās eļļas, vannas putas vai ko citu. Estētiskam skatam vari pievienot rožu ziedlapiņas, kas dos papildus smaržas burvību. Šādu sastāvdaļu pievienošana uzlabo iekšējo skaistumu, tu atbrīvojies un attīri sevi no negatīvām domām, papildus izbaudot aromterapiju. Neierobežo sevi ar dažādību, ko liec vannā, tu vari kombinēt vairākus pievienotos elementus. Lai mitrinātu ādu, vari pievienot ūdenim pienu un auzu pārslas. Sausai ādai šī būs ideāla kombinācija. Lai iegūtu mīkstu ādu, vari pievienot tējkaroti kokosriekstu eļļu, jojobas eļļu vai mandeļu eļļu.

Papildus ādas tonizēšanai, uzliec uz sejas masku. Parasti SPA skaistumkopšanas salonos tiek piedāvātas dūņu, aļģu, pat kaviāru maskas. Mājas apstākļos tu vari izmantot dabīgo mālu, kas ir nopērkams veikalā. Lai izveidotu ideālu masku, sajauc pusi glāzes kosmētisko māla pulveri ar 2 ēdamkarotēm ūdens; masa paliek biezāka un to ir vieglu uzklāt uz sejas un kakla rajona. Pēc dažām minūtēm ir atjaunota un gluda.

Guļot un relaksējoties vannā, pamasē savas saspringtākās vietas, vieglām riņķveida kustībām. Ja tavs darbs ir saistīts ar stāvēšanu uz kājām, tad noteikti parūpējies par tām. Izmanto ķermeņa skrubi, kas gan masēs ādu, gan attīrīs no atmirušajām šūnām. Āda paliek maiga, gluda un ar veselīgu mirdzumu.

Pēc vannas palutini sevi ar jaunu manikīru un pedikīru

Lai sniegtu jaunu un sakoptu skatu savām rokām un kājām, uzlabo nagu skaistumu. Sāc ar iepriekšējās lakas noņemšanu, kas, visticamāk, vannā pati būs atlobījusies. Izmanto nagu lakas noņēmēju bez acetona, lai saglabātu savus nagus veselus.

Pagatavo bļodu ar siltu ūdeni un vismaz piecas minūtes gremdē tajā savus notīrītos nagus. Lai gan vannā jau ienadži būs palikuši mīkstāki, tomēr, kamēr cīnījies ar iepriekšējo nagu laku, tie varētu atkal palikt cietāki. Ūdenim ir jābūt pilnīgi tīram, neliec klāt ne eļļas, ne ziepes.

Sakop savus nagus, atbīdot kutikulas, apgriežot un skaisti novīlējot. Tev nav jābūt speciālistam un neiespringsti ar precizitāti, jo šī diena ir veltīta atpūtai. Īsi nagi vienmēr izskatīsies eleganti, un nebūs jādomā par precīzas formas veidošanu tāpat kā kredīta (väikelaen) paņemšanu.

Izvēlies nagu laku atbilstoši garastāvoklim. Labs manikīrs ir vismaz trīs kārtās: tad tas nebūs caurspīdīgs un tik ātri laka nenolups. Katru reizi, kad krāso jaunu kārtu, pārliecinies, ka iepriekšējā ir pilnībā nožuvusi. Pareiza tehnika, krāsojot nagus ir, sākt no abiem sāniem, un tikai beigās aizpildot vidu. Ja vēlies veidot nagu dizainu, dari to, kad pēdējā kārta ir pilnībā nožuvusi.

Šādā pašā secībā veic pedikīru: silta ūdens pelde, nagu kopšana un lakas uzklāšana. Lai vieglāk uzklātu nagu laku uz kāju nagiem, izmanto speciālus spilventiņus, kas neļauj pirkstiem saskarties savā starpā un izbojāt laku.